반응형 애플건강앱 #헬스케어 #아이폰건강관리 #애플워치 #수면관리 #심박수측정 #운동기록 #건강루틴 #스마트건강 #건강앱활용법 #티스토리블로그 #건강정보 #디지털헬스 #건강습관 #애플헬스1 🍏 애플 건강 앱으로 스마트하게 건강관리하는 5가지 방법 현대인의 건강관리는 더 이상 병원이나 헬스장에서만 이루어지지 않습니다. 스마트폰 하나로도 충분히 체계적인 건강관리가 가능하다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 아이폰 사용자라면 기본으로 탑재된 애플 건강 앱(Apple Health)을 활용해 일상 속 건강 습관을 만들 수 있습니다.이 글에서는 애플 건강 앱을 활용해 건강을 관리하는 방법을 5가지로 나누어 소개합니다. 티스토리 블로그에 포스팅하기 좋은 구성으로 정리했으니, 건강한 삶을 위한 첫걸음으로 활용해보세요.1️⃣ 건강 프로필 설정으로 맞춤 데이터 확보하기건강 앱을 처음 사용할 때 가장 먼저 해야 할 일은 건강 프로필 설정입니다. 생년월일, 성별, 키, 몸무게, 혈액형 등을 입력하면 앱이 칼로리 소모량이나 심박수 기준을 보다 정확하게 계산해줍니다.설정 방.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
